其實MaNa真的不建議他人接觸宗教，因為對於心靈意識的提升，最後你會發現只是繞了一段遠路，甚至也可能只是提升的阻礙，雖然你也可能從中學到不少經驗。因著經驗，有天你走出來了，你也能去引導還困在裡面的人們走出來，將你的故事帶入他人的故事。
如果你真的無法脫離宗教或對宗教非常虔誠，MaNa也只能祝福你，並提醒你必須注意的地方，也千萬記住別丟了獨立思考的能力，別盲從，凡事都要先進行驗證及觀察。
MaNa也是過來人，並不會要你馬上就脫離，因為過程不容易，但也只有在你真正拿出勇氣脫離時，意識才能夠真正的覺醒，並進而與自己的本源連結，甚至會為自己明顯的成長而感到光榮。

這邊的邪教，是背後是由一群存有合作演戲，可能先造幾場意外，再給你幾顆糖拍拍你，然後就將你的心拉走了。邪教規模從大到小都有，即便你想脫離邪教，裡面的存有又會造幾場意外給你，告訴你必須倚靠他們才能獲得平安，為的是讓你離不開邪教。
與邪教的相關的存有，皆是倚靠吸取他人的心念能量維生，你越相信他們，他們從你這裡獲得的力量越多。意思是，如果沒有你們給予他們力量，他們便沒有那些能力，也不容易洗腦他人了，因此他們會用各種方式拉其他人進入邪教。
邪教的教主或導師也可能只是被邪教的存有們利用的工作，而他們本人也無法覺察到其中的真相，因為多數的通靈者、大師及稱為他人導師的人，總是很相信自己看到或聽到的訊息，甚至是那些被他們稱為奇蹟或經歷的東西，會讓他們更加難以覺察。

被邪教盯上的對象，絕大多數是心靈極度空虛、有精神疾病或心智較軟弱的人，因為只有人心中的空洞會需要透過信仰對象來填補，非常好拉攏及利用，通常那些人對愛的飢渴，也會讓他們成為最虔誠、最迷信的教徒，最難從中覺察及走出來。
其中最難被覺察的邪教，會打著身心靈、意識引導等名義，以愛為包裝去拉攏教徒，但通常遇到事情時，他們習慣的是先解決處理問題的人(或檢討被害者)，不容許別人說出或做出任何對於他們自己不利的評論或提問。
凡是拆他們台或砸他們生意的人，皆會被他們冠黑名或拉黑，這也是最好判斷是否為邪教的標準之一。邪教他們不會讓你們意識到自己才是自己的風水、磁場和命運，自己的心念才是影響周圍一切的主因。

因為你們的意識一但覺醒，就難以被操控，也會讓許多人的意識覺醒，也代表邪教上層的執政官長年以來，透過各種宗教民俗、教育、醫療來捍衛的編程系統離崩塌越來越近，他們將無法再繼續將你們封鎖在地球的牢獄中。
這是邪教的存有們極力想阻止的，尤其是靈魂能力越強大、越有影響的人，你們遭遇到的阻礙及困境會越多，因為你們強大的靈魂能力及影響力是邪教的存有們最需要的。
同時，擁有強大的靈魂能力及影響力的人，也是心智最強大的人，只要能讓你們臣服，那麼就能讓他們的牢獄系統越穩固。

如果你實在難以辨認，那只要記住一個最主要的基本原則：自己就是自己的神及大師，同時每個人也都是自己的神，沒有人有資格擔任別人的神，不要崇拜除了你自己之外的任何神或任何人。
真正的導師是負責的、願意交流的、願意傾聽不同意見及想法的，即便不認同也不會去反對他人，給予的是尊重及諒解，亦不輕看他人，不將自己當作他人的導師，而是將自己看作是永遠的學生或朋友，因為他明白他並不是在引導他人，而是在引導自己。

但要如何去分辨你接觸的宗教是否是邪教呢？以下有列出幾點，給大家核對看看。
凡是只要有符合以下任何一項概念，就算一分，到達十分就絕對是邪教（沒錯，就是十分）。那麼，MaNa會建議你越快脫離越好。

• 教主(師父)是神佛或什麼大師的轉世或代理人。
• 教主(師父)有大能，教主(師父)是大能的源頭。
• 教主(師父)比我父母或兒女還重要。
• 為教主(師父)或宗教奉獻是應該的。
• 教徒是神或教主(師父)的代言人。
• 教主(師父)才是教徒的監護人。
• 教主(師父)說什麼都對。
• 你必須倚靠教主(師父)。
• 什麼都說是業力造成的。
• 告訴你要為來生而活而非今生。
• 教主(師父)才是最關心我的人。
• 你或他人，比神或教主(師父)還低微。
• 教主(師父)最懂我，比我自己還懂我。
• 隨時讚美教主(師父)、感恩教主(師父)。
• 什麼都是教主(師父)的恩典。
• 我信仰的宗教之外的宗教都是魔鬼。
• 罵我信仰的人或罵我的教主(師父)的人，都該得到報應。
• 必須繳交入教會員的費用，甚至會以任何看似合情理的理由叫你繳交。
• 裡面有階級制度、福利差別。
• 人類的生命比其他物種的生命還寶貴。
• 地球就是宇宙的全部，全世界都是以地球為中心。
• 以身心靈名義授課，實際上是在培育傳教者及拉人信教。
• 都是因為你怎樣，所以才不順或有厄運。
• 拚命修行或遵守戒律，死後才能獲得什麼地位或永生。
• 什麼都談錢，例如一場儀式多少錢。
  （MaNa吐槽：還不如去引導他人的心態及意識才是主因，其實根本不必辦什麼儀式。）
• 如果你不怎樣做，或你沒達到什麼標準，你就會下地獄或上不了天堂。
• 必須如何，才能得到什麼。
• 真正的教徒數量只有多少，其他人不努力就被淘汰。
• 就是你前世如何，你現在才會如何。
• 你們是被揀選的，你們跟一般人不一樣。
• 傷害或貶低自己或他人的生命價值。
• 對他人發生的慘事幸災樂禍，藉此來消費打文宣，說都是因為對方如何才會如何。
• 要求教眾保持一定的純潔性（由教主(師父)所定義的純潔，要求信徒向組織坦白）。
• 照著教主(師父)的喜惡去作為評斷人與評斷事物的標準。
• 性交轉運。
• 由上面的人，替你選擇配偶。
• 不許你與非本教徒的人結婚。
• 說你是罪人，但信了我能得到赦免，沒信我的都是罪人。
• 教義優先，不理解也要服從。
• 只有教主(師父)和教徒才是清醒、理解真相的人。
• 為了救人，我要傳教，信教才能得救。
• 剝奪生存權利。
• 排他性，例如種族歧視、性別歧視等等。
• 都是因為什麼人或什麼寵物，讓你或你家人磁場不好。
• 以磁場、風水或命運之名，叫你遺棄生命或拋棄兒女等等，非道德容許範圍。
• 以愛之名，情感勒索，以致達到對宗教信條或教主(師父)的無條件信任。
• 貶低個人的自由意志。
• 離開宗教(師父)的人，都是淘汰者、失敗者或被魔鬼拉走或利用了。
• 不支持你們信仰的人，都是魔鬼派來的。
• 不允許你仔細思考或是檢驗他們。
• 反對科學及理性思考。
• 外界的質疑，反而被當作是正面的證明。
• 只有這個我們或教主(師父)才知道，要如何拯救地球。
• 什麼都說是神或教主(師父)的大能，感謝神或教主(師父)啊！
• 有災難或困境，就說是神或教主(師父)的懲罰。
• 你必須定期參加什麼活動或聚會。
• 必須在生活上，養成做什麼儀式。
• 不斷賦予你許多工作。
• 阻止你信教的人，就說是神或魔鬼在試煉或考驗你。
• 教主(師父)或高層遇到事情便甩鍋給信徒承擔，即便也有教主(師父)或高層的責任。
• 千錯萬錯都是哪位信徒的錯，教主(師父)沒有錯，我要維護教主(師父)。
• 千錯萬錯都是別人的錯，教主(師父)和教徒沒有錯，我要維護我們的信仰。
• 有什麼宗教當初承諾的成功未發生，便說是你投入不夠，或是信念不足，是你自己的責任。
• 當你太常沒出現或獨處久了，宗教裡的某個人會纏著你。
• 利用信徒互相監視或監禁。
• 有條件地分享愛，或實行愛的背後有目的。
• 鼓吹犯罪或仇恨。
• 以活物獻祭。