某個團員提問如何將空間變成自己的空間，在大家給予建議和方法後，她提到她精神力時常大量消耗。
能量外洩的問題已存在很久，正常而言不會一直持續這樣，而放任不管是非常危險的。
不僅是吸引能量吸血鬼這麼簡單，於是也開始注意她這方面的問題。

旁邊的存有要銀問，那位團員哪裡有受傷？
那位團員前陣子出車禍受傷，但能量外洩的痕跡，銀覺得不是從車禍後才造成的。

銀看到那位團員能量光暈外圍，有一層和在銀的親戚家寄養的多數孩子們，身上看到的創傷光暈相似。
那光暈是經歷過家暴後，心靈創傷留下的。

他們的能量也洩洪很快，而且會自然的排斥人或怕生，表現通常很激烈，一下就消耗完了。
即便長大已經對那些經歷沒感覺，但仍然會在無意識中反射性地做出心靈排斥。
那層阻隔的保護光環，阻隔別人，也阻隔自己，不讓自己接受任何能量補充，能量怎麼補充都補不完。

不論是什麼樣的創傷，銀也是經歷過多次創傷的過來者。
要遺忘不可能，要放下並對此感覺已無所謂也很難，除非心靈夠強大到能讓自己產生如被震碎的大轉化。
感受到比創傷還高程度的愛與溫暖，才能震撼到那牆壁。

如果能憶起自己是誰，就能自然的慢慢放下受傷的一切，讓一切從來，斷除過去的能量，進而改變過去。
那是種，無條件的愛……

只是我們因為在這裡的創傷，漸漸不相信有無條件的愛，忘了自己本是從愛而來，甚至忘了我們本是源於愛。

於是，旁邊擔任過神仙教母的存有，小紅。自願到那位團員家住幾天，並規定那位團員，每天盡量寫一篇日記。
每天感受真身的美好與關心，並寫出日記與真身溝通。

回想，小紅當過幾次神仙教母，好像常常叫人寫這種日記。
無時無刻在當下與真身說話，感受在日常小事上，真身透過任何事物給予的回應。

真身：
千萬不要忘記，有人一直愛著你，多麼希望你能感受到我的愛。雖然你沒有發現，但你經歷的一切，我都知道。
我依舊在這裡等你，我永遠深愛著你，無時無刻、無怨無悔、別無所求。你受傷，我會流淚；你難過，我很心疼；你受磨難，我相信你的力量。
我希望你真正開心，多想讓你知道我一直陪著你，我最摯愛的孩子。我聽見你的每個聲音，請你信任我，放下一切擔憂，恢復你原有的光芒吧！

在團隊裡，銀也同時出這項作業給團隊的家人們，大家也能一起練習寫跟真身互動的日記。

第一段：每日的心事日記
第二段：真身的回應
第三段：你對真身回應的感受

一共分成三個段落，大家一起來感受自己的真身吧！